La importancia del tiempo

Ya son las 4 de la tarde y todavía no he hecho nada de ejercicio, y es que a pesar de  que esta noche tengo entrenamiento de fútbol, hoy me tocaba nadar y hacer un poco de pesas. Lo de las pesas aún hay tiempo, pero nadar lo doy por perdido. Tengo que reconocer que es lo que tiene haberme quedado en la cama más de la cuenta.
Después de comer me he planteado de nuevo mis horarios porque está claro que si me cuesta tanto cumplirlos es que algo va mal. Estoy intentando aplicar la fórmula de 8 horas de sueño, 8 de trabajo y 8 para mi. Vamos a ver cómo va más o menos.
Realmente no necesito 8 horas de sueño porque he notado que con 7 horas me encuentro más despejada y mejor. Hoy me siento como atontada y con los ojos pesados durante todo el día, lo que quiere decir o que me estoy poniendo mala o que he dormido demasiado, esperemos que sea lo segundo. Cada persona tiene un ritmo de sueño, por lo que si descubrís cuál es vuestro tiempo óptimo de sueño podréis sacar más partido al tiempo que invertís en la cama.
8 de trabajo, que en mi caso como no trabajo serían de estudio, que es mi trabajo virtual. Como no tengo que ir a ningún sitio porque estudio por la UNED pues nada, 8 horas de estudio  para ser realista normalmente llego a 6 horas, 3 por la mañana y otras tantas por la tarde.
Las 8 horas para mí quedan finalmente en 11, que entre duchas, comidas y desplazamientos tampoco penséis que van a quedar muchas en bruto. Descontando 1 de sacar a la perra, 1 por cada comida (3 comidas al día) y media hora de ducha(que redondeamos a una hora por si las moscas) nos quedan las 6 que se proponían para mi. Pongamos que dedico 4 horas a ejercitarme al día (contando desplazamientos y cambiarme de ropa), solo me quedan 2 horas de descanso. Puede parecer mucho pero creedme que se van a nada que miras algo en Internet o lees en la cama o ves un video en youtube (o escribir este blog).

A lo que voy con todo esto es que soy consciente de que pierdo mucho tiempo en tonterías, por lo que voy a volverme más eficiente y tomar consciencia de mi tiempo invertido en cada cosa.
También reconozco que dedico bastante tiempo al deporte, pero no debería ser un problema, ya que es en lo que invierto el tiempo para mi.
Si pensáis como yo, que se nos va el tiempo sin sentirlo, os recomiendo que probéis a hacer un día lo que he hecho yo. Apuntad lo que hacéis y el tiempo que invertís en ello. Seréis conscientes de la cantidad de minutos que perdéis en cosas que tal vez os viene mejor hacerlo en otro momento o directamente no hacerlas.
Madre mía, ¿ya es esta hora? ¡Os dejo!