Llevo una semana entrenando a pesar del calor. He salido con la bici y a correr. Tristemente no he podido nadar porque mi piscina esta verdecilla (por decirlo de un modo delicado) y al intentar arreglarlo, me he pasado de cloro. Me podría bañar pero es probable que acabase más rubia que Marilyn Monroe.
En fin, que como podéis ver, tener una meta hace que me motive a hacer cosas y a pesar del calor, continuar entrenando para llegar a septiembre y hacer una carrera decente.
El calor no es una excusa porque a día de hoy hago 1-2 kilómetros y me vuelvo a casa. Poco a poco iré subiendo la distancia pero ahora mismo, me interesa disfrutar y reengancharme a correr.
Os aconsejo que si queréis empezar a correr no os peguéis una paliza el primer día o la primera semana porque la próxima vez que queráis salir, os va a producir mucho rechazo. Es mejor quedarse con ganas de más que volver arrastrándose.
Puede parecer repetitivo, pero de verdad que hago mucho hincapié porque para mí es la clave, disfrutar y poco a poco ir teniendo ganas de salir.
Ayer no salí a correr y me pasé todo el día pensando en correr, en las sensaciones, en la música que me pongo, en el sonido de mis pies en la tierra, en el sol en mi cara, en cosas como volver a casa sudando pero satisfecha.
Por cierto, no penséis que por más sudar se adelgaza, solo perdéis liquido que en cuanto bebéis se repone, lo que adelgaza es moverse, que además sudas, claro, pero no por salir a las 4 de la tarde con 38 grados a la sombra vais a adelgazar más que si sales a las 7 con 25 grados. la diferencia es que a las 4 de la tarde te puede dar una cosa tan bonita como un golpe de calor que puede hacer que te mueras directamente, así que, eso no ¡gracias!
En fin, que lo que quería decir hoy es que, además de la motivación de correr para carreras que me gustaría correr, hay una página llamada iWOPI que lo que hace es que cuando registras tus Kms corridos o en bici en aplicaciones compatibles con su página (para comprobar que realmente has corrido), puedes donarlos para una buena causa. Es una motivación extra para los que quieren hacer buenos actos a la vez que entrenas. Os dejo en este link un vínculo por si queréis echarle un ojo y os interesa incluso crear vuestro propio reto. Tal vez un día me anime a hacer uno por mi cuenta.
De momento dono mis kms y sigo con mi motivación a tope. ¡Hasta la próxima!
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