Soy consciente de que dije que cambiaría de blog, pero me gusta mucho lo que estaba haciendo en este y me sentía a gusto escribiendo las cosas que se me pasaban por la cabeza con total libertad.
Llevo varios meses sin hacer mucho deporte por lesiones y demás. Ahora que empiezo, siento como cuando empecé desde cero, por lo que puede servir de ayuda a la gente que quiera empezar a correr ahora. Como estoy en este plan, he decidido hacer una locura (a medias) y me he apuntado a una carrera de 10 kilómetros para el día 23 de septiembre "Madrid corre por Madrid". Es mi modo de volver a coger la ilusión que he perdido y no estancarme, pero sobre todo, de tener metas. Ya hablamos hace tiempo de la importancia que tiene marcarse una meta. Antes de apuntarme a la carrera, me resultaba muy difícil animarme a salir a correr y decía: Salgo mañana que hoy hace mucho calor. Pero al día siguiente ¡seguía haciendo calor! Ahora, día que pierdo de entrenamiento, día que me aleja de mi meta, así que no hay excusas.
Este año he dejado el fútbol de manera definitiva así que me da miedo que me deje llevar y no sea constante haciendo deporte o pierda aún más la motivación. Quiero retomar mis hábitos de correr, pero además, como soy una loca encerrada en este cuerpo en baja forma, me he propuesto hacer Triatlón a nivel aficionado y no ponerme límites, ver hasta dónde puedo llegar a base de entrenamiento y dedicación.
Quiero retomar el espíritu de cuando iba a cumplir 30 años y me propuse ese año hacer todos los retos que pudiese. Fue mi mejor año, a nivel de deporte, de físico y de sensaciones de gratificación.
Os pongo aquí la página de Asics que he usado para que me haga el plan de entrenamiento que estoy siguiendo actualmente para llegar a la meta el día 23.
https://my.asics.com/es/es-es
Aquí podéis haceros el plan que queráis, lo podréis conectar con el calendario de Google y os enviarán emails recordándoos los días que tenéis que salir a correr. Además, si os bajáis la APP para el móvil, podréis usar el móvil como GPS y seguir el entrenamiento con comentarios durante la carrera que os indicarán cómo lo vais haciendo. (No me pagan por publicidad pero es la app que uso yo y me gusta bastante)
Un saludo y nos vemos por aqui.
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