Dia 1 El comienzo

 Me despierto y me peso. Tengo que perder 2,5 kilos. Parece fácil, pero creedme que no lo es. Si estas con sobrepeso y empiezas una dieta los resultados comienzan a llegar muy pronto. Es algo que te anima a seguir porque tienes un resultado tangible. El problema llega cuando te quedan poquitos kilos por quitar. Los resultados no son tan inmediatos, cuestan mucho más y pierdes la motivación por los resultados que se han estancado. Es por eso, sumado al rollo que es estar controlándose lo que comes durante tanto tiempo que empiezas a dejar de controlar y vuelves a recaer en la rutina y engordas.

Bueno, yo estoy en ese punto. No es que vaya a caer en la rutina porque cuando hice la dieta hace años me aseguré de implantar en mi rutina buenos hábitos, pero si que me va a costar quitarme los 2,5 kilos. Es más, si alguien tiene sobrepeso y quiere comprobarlo, le reto a ver quien pierde antes ese peso.

Foto que refleja mi estado las 24 horas del día

Bueno, como iba diciendo, mi día ha sido normal. He estado estudiando 8 horas por lo que a parte del cerebro, el resto de mi cuerpo no ha gastado nada. He desayunado dos tortitas hechas por la madre de Cris. Vale, igual ahí me he pasado, pero como dije el desayuno es un poco la excepción en la dieta, aún así prometo no volver a hacerlo…

A media mañana me he comido 2 mandarinas. Para comer, primero he bebido dos vasos de agua y despúes hemos hecho sopa con pollo y merluza con patatas. De postre he tomado una naranja y un plátano. A media tarde tenía hambre y he vuelto a beber agua acompañada de otras dos mandarinas y una manzana. En la cena he comido puré y media berenjena rellena. De postre otra naranja. Todas las comidas las he acompañado de varios vasos de agua. Después de eso, a la cama. Me he despertado para hacer pis a las 6:30…Es lo que tiene beber tanto líquido.