Musculación si o no

Me despierto con sueño pero energía. Tengo muchas cosas que hacer y el día se me queda corto.
Me he embarcado en un nuevo proyecto y es que estoy colaborando con El Rincón del Músculo, escribiendo artículos sobre todas estas cosas que me gustan tanto: deporte, alimentación, descansos, vitaminas, hidratación y por supuesto, musculación. Normalmente soy más de correr, hacer bici o jugar al fútbol, en definitiva, mantenerme en forma de un modo que llamaría natural. Para correr mejor siempre he pensado que había que pasar tiempo corriendo, o para rendir más en la bici, pedalear más y más duro. Ahora, y tras revisar múltiples artículos y revistas, me doy cuenta que hay que mantener un cuerpo equilibrado y que las pesas son importantes para exigir a tus músculos mayor potencia y aguante.

No quiero decir que haya que convertirse en Thor (iba a decir Hulk pero está muy visto) sino que en el equilibrio está todo el secreto. No puedes correr sin tener los brazos un poco musculados, es decir, puedes, pero no quiere decir que vayas a progresar más que otro que vaya al gimnasio.
El deporte en el que más lo he notado es en la natación. Para nadar bien necesitas técnica y resistencia, pero también es importante que tus músculos estén formados para que si les exiges nadar durante media hora, no se te pongan en huelga a la primera de cambio. Tienes que acostumbrar a tus músculos a dar caña y aguantar casi lo que les pongas delante.
Si os fijáis, los deportistas de élite complementan a menudo su trabajo especifico de su modalidad con ejercicios de gimnasio. Previenen lesiones y se preparan mejor para la competición.

Por otro lado, hay mucha gente que tiene prejuicios sobre las mujeres con músculo. Una mujer puede tener músculo y ser perfectamente femenina, una cosa no quita la otra, depende del tipo de músculo y del tipo de persona. Hay mujeres con músculo femeninas y sin músculo no tan femeninas. El problema está en el concepto de lo que es femenino. Femenino es todo lo que es del tipo XX, pero se puede incluir también al género masculino con identidad femenina. Esto es un lio pero a lo que voy es que estamos acotados por nuestras palabras. Nuestras palabras son el mapa del mundo que tenemos pero no el mundo en sí. Si a una mujer le encanta hacer pesas o muscularse, no debería tener reparos en que la vayan a mirar raro o llamar la palabra más horrenda del mundo "machorro" (sinceramente, es horrible y me parece súper hiriente). Hay que aceptar que cada uno es como es y por denominarle de una forma no va a ser mejor ni peor, simplemente será.

Bueno, con este juego de palabras os dejo que estoy muy liada con estudios, entrenos y artículos.
Muchos besos a todos.